自卑和自负同时存在的特征包括：
缺乏主见：
自卑的人可能会频繁地寻求他人的意见，难以自己做决定。
敏感：
他们对别人的看法非常敏感，尤其是负面评价，可能会因此感到不安和沮丧。
不愿交流：
自卑的人可能不愿意与他人沟通，喜欢独处，这可能导致社交退缩。
自负：
虽然自卑的人可能在某些情况下表现出自负，但这通常是为了掩盖他们的自卑感，并非真正的自信。
情绪化：
自卑的人容易受到情绪的影响，对不公平待遇或批评反应强烈，但往往选择逆来顺受。
心理失衡：
由于自卑，他们可能对自己价值评价过低，难以摆脱消极情绪。
自我中心：
自卑又自负的人可能表现出极端的个人主义，不愿意听取他人意见，认为自己总是正确的。
难以接受失败：
这类人很难接受失败和挫折，容易陷入沮丧和情绪低落。
表面友善但固执：
在社交场合，他们可能表现得友好热情，但一旦涉及个人利益和自尊心，会变得强硬和固执。
选择弱小交往对象：
他们倾向于与比自己弱的人交往，以获得自负的满足，但这可能限制了他们接触更优秀人群的机会。
这些特征并不是每个自卑自负又自私的人都会完全具备，但它们确实反映了这类人在行为和情绪上的常见倾向。建议这类人寻求专业的心理咨询帮助，以便更好地理解自己，并学习如何建立更为健康和积极的人际关系。
