帮助别人的谚语和成语有很多，以下是一些例子：
1. 施比受更有福。
2. 赠人玫瑰，手有余香。
3. 众人拾柴火焰高。
4. 路见不平，拔刀相助。
5. 我为人人，人人为我。
6. 助人为快乐之本。
7. 辅车相依，唇亡齿寒。
8. 助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
9. 君子贵人贱己，先人而后己。
10. 酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
11. 帮助别人的人，能得到别人的帮助。
12. 信任一位虚伪的朋友，增加一个敌对的证人。
13. 花要叶扶，人要人帮。
14. 团结就是力量。
15. 忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。
16. 海纳百川有容乃大，山高万仞无欲则刚。
17. 度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
18. 病人之病，忧人之忧。
19. 每有患急，先人后己。
20. 团结就是力量。
这些谚语和成语鼓励我们乐于助人，并相信通过帮助他人，我们也能得到帮助和快乐。
