秋天的节气包括以下六个：
立秋：
这是秋季的第一个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。通常在每年的8月7日至9日交节。
处暑：
表示炎热的暑天结束，天气开始逐渐转凉。通常在每年的8月22日至24日交节。
白露：
天气转凉，夜间气温下降，空气中的水汽凝结成露水。通常在每年的9月7日至9日交节。
秋分：
这一天昼夜平分，标志着秋季的进一步深入。通常在每年的9月22日至24日交节。
寒露：
气温继续下降，露水更冷，部分地区可能出现霜冻。通常在每年的10月7日至9日交节。
霜降：
气温降至零度以下，出现霜冻。通常在每年的10月23日至24日交节。
这些节气反映了秋季气候变化的规律，每个节气都有其独特的气候特征和农事活动。建议根据节气的变化调整饮食和生活习惯，以适应季节的转换。
