形容心情平静、语速适中、说话从容的四字词语有：
不紧不慢：
形容心情平静，行动从容。
不疾不徐：
指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。
从容不迫：
形容心里平静，态度镇静，不慌张。
平心静气：
心情平和，态度冷静。
心平气和：
心情平静，态度温和，不急躁，不生气。
这些词语都可以用来形容一个人在说话或行动时心情平和、从容不迫的状态。根据具体的语境，可以选择合适的词语来表达这种状态。
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