如果你感到什么都不想干，不想去找工作上班，并且感到懒散和疲惫，以下是一些建议帮助你应对这种情况：
调整心态
认识到工作的重要性，即使它可能不是你理想中的工作。
尝试找到工作中的乐趣，或者设定一些小目标激发内在动力。
建立健康生活习惯
确保充足的睡眠，保持饮食均衡，适量运动。
适当休息，劳逸结合，避免长时间工作导致的疲劳。
自我激励
完成任务后给自己奖励，比如小礼物或写日记记录成就。
与朋友或家人交流，寻求他们的支持和建议。
改善工作环境
如果可能，尝试改善与同事和领导的关系。
考虑换一个工作环境，寻找更适合你的地方。
设定目标
设定短期和长期目标，让自己有所追求。
考虑自己的兴趣和长处，寻找与之匹配的工作。
考虑职业发展方向
如果当前工作无法满足你，考虑是否需要学习新技能或寻找新的工作机会。
专业帮助
如果感到持续的疲惫和懒散，可能需要专业的医疗或心理咨询帮助。
记住，每个人的情况都是独特的，找到适合自己的方法至关重要。
