李健的生活态度和名句体现了他独特的人生哲学和艺术追求，以下是一些关键点：
享受生活
李健认为每一天都像是蜜月，强调了爱情中精神层面的重要性，认为只要拥有一份美好的爱情，至于和爱人在什么地方，有没有物质方面的满足都是不会计较的。
他强调享受生活中的每一顿饭、每一次欢聚，认为人应该活在当下，珍惜所拥有的一切。
精神富足
他认为精神的富足远比物质的堆砌来得重要，提醒我们在物欲横流的时代，保持精神的富足更为关键。
李健认为生命的意义在于短暂的瞬间，要珍惜每一个精彩的瞬间，而不是一味追求名利和物质。
随遇而安
他表示不能做生活的主人，也不能被生活打倒，要与生活平行着，平起平坐着，这表达了他随遇而安的生活态度。
他认为欣赏比占有更重要，因为占有往往导致失控，而欣赏则能保持内心的平和。
追求内心的乐趣
李健认为自我乐趣是最重要的，他通过生活中的小事情找到乐趣，如弹琴、买吉他等，这些看似微不足道的事情给他带来了很多快乐。
他强调从工作中得到快乐的人很少，而追求内心的乐趣才是真正的富有。
珍惜当下
他认为人应该珍惜每一天，活在当下，不要过分追求未来的虚幻。
他表示人生就像一场长途旅行，不需要巴结谁、讨好谁，只需享受过程。
音乐与生活
李健认为音乐是一种时间的艺术，能承载无数情感与故事，他在音乐创作中追求简洁而深刻的表达。
他认为音乐是寻找内心宁静的方式，也是分享内心声音的途径。
拒绝内卷
他提倡拒绝内卷，回归本心，轻松做好家庭教育，认为人生的节奏由自己掌控。
这些名句和生活态度不仅体现了李健个人的价值观，也给人们带来了深刻的启示，提醒我们在快节奏的生活中，保持精神的富足和内心的宁静，珍惜并享受每一个瞬间。
