1、当初这首歌出来的时候，火遍了大江南北，不管是商场还是路边摊上，我们都能听到，我还用这首歌制作了手机铃声呢。
2、根据自己而定。心很烦，不妨听一些清淡的歌，缓减压力。无聊的时候，听些情感歌曲，给自己一个动力
3、第二首，林俊杰的《江南》，这首歌不仅歌词唯美细腻，意境深远，而且旋律也朗朗上口。就算你不懂音乐，也能跟着哼上几句。
4、心情烦躁的时候，我比较喜欢听一点舒缓的音乐。像有什么高山流水呀，比较清静的。那种纯音乐不一定要有什么很欢快的节奏。有些信佛的人还可以听一听佛经。让你的心安静下来。还可以听一些比较积极向上的歌曲，让人听了很有动力，很有力量。
5、每当不开心时，每个人都有不同的方式去让自己开心，怎样舒服怎样来，只要开心就好。。上大学那会不开心的时候，我都会围绕着操场跑几圈，跑完出身汗，回去洗个澡就没有那么难受了。有时也会找几个关系好的姐妹出去K歌或者喝点酒，哭一鼻子也会舒服很多。人生说长不长，说短不短，每时每刻都会有让你不开心的事，乐观一点，没有什么事是过不去的，不开心是一天，开心也是一天，何不开开心心的过好每一天呢
6、能够最有效缓解压抑的歌曲，我想每一位朋友可能不一定相同，因为年龄、性格、生活方式......都不同，还有对生活的理解也末必相同！所以每个人喜欢歌曲的类型也有分別，首先能够缓解压抑的歌曲是自己喜欢的类型，另外能够最有效缓解压抑的歌曲，往往是在我们青春的年代当时自己最喜欢和百听不厌的歌曲，因为在青春的年代我们对任何事都充满希望和梦想！应该说是人生比较单纯和开心的时期！所以我们每当听回之前的经典歌曲后，有种感觉会回到了从前的画面！而且会联想到当时在听这首歌曲的时候自己在做什么，一幅幅栩栩如生的画面不断在脑海闪过！这个时候自己的感觉是最美好！
7、天空之城的主题曲----相信喜欢动漫的网友不会陌生。这首音乐，怎么说呢，带给人以非常厚重的感觉，但是却不显得沉重，非常有意思的一首音乐。这首音乐带给人一种非常特殊的感情，开头的俏皮，很像谈恋爱的感觉，可能每个人的感觉不一样吧。
8、第三首，周身的《大鱼海棠》，这首歌饱含着中国歌曲的古典神韵，旋律悠远，空灵而绝美。当初周深在《中国好声音》上，就是靠这首歌获得了亚军，并瞬间火爆网络。
9、下面的三首古典歌曲都是我最喜爱，每当浮躁不安的时候，我都会单曲循环，百听不厌。
10、第一首，河图的《风起天阑》，这首歌我喜欢了很多年，声音柔美动听，婉约沉静，而且歌词也非常精湛。讲的是守城女将军的爱情故事，凄美动人，很容易让人沉醉其中，忘却烦恼。
11、先想一想是因为什么造成现在的心情的，把这件事捋顺，然后换个角度再去想，我们不要先去埋怨别人，也不要认为自己委屈，这个世界本来就不公平，不是什么事都会按照你自己想的来，先深呼吸，把心态放平。
12、我觉得烦躁的时候，最好去听一些古典的音乐，那种淡雅脱俗的意境，和婉约细腻的旋律，能够让我们陶醉其中，忘却烦恼。古典音乐就像浑浊世界的一股甘泉，洗涤着我们的灵魂。
13、生活这么不易，干嘛总是让自己不快乐？别钻牛角尖。烦恼，扔掉扔掉扔掉！！！听听音乐，舒缓的纯音乐，闭目养神。或劲爆的歌，嗨走郁闷，尽情放松。和朋友聊聊天，谈天说地，吹牛使你快乐，哈哈。
14、以上三首歌曲，在你烦躁的时候，都可以尝试听听，保证你百听不厌哦！
15、或者找一下发泄的途径，吃点甜品，打打球，做做运动，一定不要让自己沉浸在压抑当的心情里。适当的去帮助别人，不要盲目。可以帮助他人也会让你感到快乐，你很重要也很厉害哦。
16、或者找个时间出个远门，去找以前的同学老友叙叙旧；去个自己喜欢的地方，看看不一样的风景，不同的城市，地域风情也不一样；找个舒适的地方，让自己慢下来，缓一缓；看一场演唱会，感受激情澎湃。
17、生活会经历很多很多，这一生的路要自己慢慢走，有很多苦难、折磨，让你愤怒，伤心，落泪。但也会有很多感动与幸福，让你开心，快乐与感激。扔掉一些包袱，忘记一点不愉快，多留一些快乐与心宽。
18、当心情不高兴时,可以通过听歌的方式来得到放松和快乐,这时应听一些旋律欢快而优美,充满轻松和快乐的歌曲,可以起到不错的效果,从而逐渐淡忘不愉快和烦恼,舒缓心情.
19、或者让自己忙碌起来，不管你做什么，一忙起来什么就都顾不上，也就没空忧伤。忙起来可以去接触不同人群的时候也会调节你的心情，善良的人很多，陌生人的笑脸和感谢也会治愈你哦。
20、fivehundredmiles_x0001_离家五百里_x0001_，一定要听英文版的
21、有一只钢琴曲，名字叫做“眼泪”很好听，听后你要是流泪的话，悲伤和不干会随着眼泪一起流出来，心情会好许多
22、因为现在的歌曲都是流行歌曲，所以听了之后感觉很烦躁，你可以选择一些经典的歌曲进行听一下
23、建议您听纯音乐，而不是歌曲，引为歌曲有词，它会影响您对音乐的理解。听一些舒缓的音乐有助于您缓解压抑的心情。您可以试听一下班得瑞的轻音乐。个人比较喜欢那种带有大自然声音（蝉鸣、鸟叫、、风吹树叶、小溪流水、大海波浪翻腾）的音乐，犹如天籁。
24、现在有很多专门舒缓解压音乐，只要是慢版音乐，大多数都有解压的作用。
25、也可以听最伤感的歌曲，大大的哭一场，把所有的压力、困难、不足、不满、都回忆一下，把这一切的伤痛都用哭来发泄，哭过之后，去球场上打打球；去爬山；沐浴在阳光当中
26、Somewhere----这是一首钢琴曲，相比那些激昂的音乐，显得很平淡。但是却能够安抚人的心灵，而且带有一点点舒缓的节奏，让人听起来非常的舒服，能够调动人的情绪，不过唯一不足的就是，这首音乐，会让你引起遐想。
27、TheLastEmperor----坂本龙一大师演奏的，本来是末代皇帝的主题曲，听这首音乐，你可以感受到其中的曲折，感受到那种特别的感觉，感受到低谷，高潮，起伏。听完后，感觉就像是看完了溥仪的一生。有压抑，有舒畅。
28、也可以听听花儿乐队的歌、棒棒堂的歌都会使你心情好起来的！但更重要的是学会自己调整
29、记得当初我失恋的时候，这首歌正好流行，我躲在被窝里单曲循环了一夜呢！就是靠这首歌才走出了失恋。
30、其实说再多，最后一定要自己想开。不要过分关注外界的人和物，不要去过多在乎他人感受，没什么大不了，别人的咱不要，是自己的我们自己好好珍惜。乐天派乐观一些，哈哈一笑，就过去了，忘掉他，美好的生活还在继续。
31、我个人不开心时会听一些抒情的歌，听听歌里的词，感伤一下，反正等你莫名得感伤结束后，心情也会好啦！不建议听很摇滚的，越听越烦躁
32、而那些比较嗨的歌曲，都是一些摇滚的流行歌曲。有种震耳欲聋的感觉，比较适合跳广场舞和逛商场的人听。再加上歌词肤浅乏味，听起来会让人觉得空洞，无聊肤浅，让人更加的心烦意乱。
33、开开心心每一天，这首歌有好听，有可以缓解压抑的心情，提问者！不信的话你可以试听一下吧！
