庄子说：“涸辙之鲋，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖”的意思是，当泉水干涸，鱼儿们被困在陆地上，它们通过相互吐出湿气、用口沫湿润对方来维持生命。然而，庄子认为，这样的相互救助虽然体现了鱼之间的深厚友情，但相比之下，它们更应当在大江大河中自由生活，忘记彼此，享受更广阔的自然世界，不必依赖相互帮助来维持生存。
这句话反映了庄子的人生哲学，即在困境中相互扶持虽然是美德，但在适宜的环境中各自独立、追求生命的自然与逍遥是更高境界。庄子通过这个比喻，表达了对自由和解脱的向往，认为在精神上不执着于两极分化，善恶两忘，人才能合一而入道。
简而言之，庄子认为，在艰难困苦中相互帮助虽然值得称赞，但更好的选择是各自在广阔的世界中自由生活，不被困境所束缚，达到心灵的自由和解脱
