吃的不多还长肉可能由以下几个原因造成：
代谢慢：
人体代谢主要以排汗降温为主，脂肪代谢伴随热量释放，身体热后代谢减慢。
食物糖分高：
摄入过多含糖量高的食物，糖分代谢对肾脏压力大，未代谢的糖分转化为脂肪储存。
缺乏运动：
食物摄入后没有通过运动代谢出去，导致肥胖。
消化吸收能力强：
胃肠道消化吸收功能良好，摄入的食物被完全吸收，容易长胖。
水肿：
体内糖分浓度过高时，身体储存水分稀释，导致外观上的“肿”。
体脂比例高：
即使总体重增加不多，体脂比例升高也会让身体看起来更胖。
建议控制高热量食物摄入，加强体育锻炼，提高身体的消化和代谢能力
