生日时感叹岁月催人老的句子，可以表达出对时间流逝的无奈和对人生成长的感慨。以下是一些精选的句子，你可以参考使用：
1. 岁月不饶人，就这样又老了一岁，希望依旧平淡简单开心就好!
2. 转眼又是一年了，岁月蹉跎又带走我一年的容颜。
3. 人生到老方明白，油盐柴米才是真。
4. 岁月如梭，今胜于昨，愿自己勇敢如初，不惧风雨，生日快乐。
5. 时光一去，未来已来，与时光握手，与岁月言和。
6. 岁月悠悠，生日之际，愿心中有爱，眼中有光，步步生花。
7. 你的成熟不仅带来岁月的沉淀，更让喜悦如破茧成蝶般绚烂。
8. 岁月无声，何事可争？岁月蹉跎，人事消磨。
9. 又是一年的时光画卷翻过，距离那个悠闲的退休日子，我又近了一步!愿未来的每一天，都能如我所愿，活出精彩，如同绚烂的烟火绽放。
10. 成长不期而遇，生日如期而至，努力成长，找到更顽强的自己，独立地朝着理想走，你要的时光都会给你。
希望这些句子能够触动你的心灵，让你在生日这一天更加感慨时光的流逝，同时也更加珍惜现在和未来的每一天
