相爱多年分手后的疗伤时间因人而异，主要取决于个人的心理素质、投入的感情深度、生活状况以及对待感情的态度。以下是一些可能的时间范围：
几周到几个月
有些人可能在几周内就能从分手中走出来，尤其是在他们能够迅速接受现实并投入到新的活动中时。
另外，也有观点认为，失恋后需要三个月的时间来平复伤口。
半年到一年
对于一些心理素质较弱的人来说，可能需要半年甚至更长的时间来疗伤。
金牛座的人在感情中较为专情，分手之后可能需要一年以上的时间才能走出情伤。
一年以上
如果分手是因为严重的背叛或其他伤害，有些人可能需要更长的时间来治愈，甚至可能是一辈子的时间。
视个人情况而定
疗伤时间的长短还受到个人生活状况、是否有机会复合、以及个人对待感情的态度等因素的影响。
建议
接受现实：首先，要承认分手的事实，并接受这段感情已经结束。
寻求支持：和朋友、家人谈谈，或者寻求专业的心理咨询师的帮助，可以帮助你更好地应对情绪。
投入新活动：尝试新的爱好或兴趣，让自己忙碌起来，有助于减轻对过去感情的思念。
保持健康的生活习惯：良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠都有助于加快恢复过程。
记住，每个人的疗伤过程都是独特的，没有固定的时间表。重要的是要给自己时间和空间去适应和成长。
