清明节的主要习俗包括：
扫墓祭祖：
这是清明节最为重要的习俗，人们会到祖先的墓地进行清理、献供、上香、燃纸钱等活动，以表达对先人的怀念和敬意。
踏青郊游：
清明时节，春回大地，万物复苏，人们会利用这个时间外出郊游，欣赏大自然的美景，感受春天的气息。踏青不仅是一种休闲活动，也有亲近自然、祈求健康和平安的意义。
吃青团：
青团是清明节的传统小吃，用艾草汁和糯米粉制成，有生活甜蜜、福气满满的寓意。吃青团也是清明节的一种饮食习俗。
插柳戴柳：
人们认为柳树有辟邪的作用，所以在清明节期间会插柳或戴柳，以祈求平安和避邪。
植树：
清明前后是植树的好时节，人们会在这个时候种植树苗，希望它们能够茁壮成长。植树不仅有助于环境保护，也有利于传承家族的精神文化。
荡秋千：
荡秋千是古代清明节的传统活动之一，最早叫千秋，后来为了避忌讳改为秋千。荡秋千不仅可以锻炼身体，还能培养勇敢精神。
蹴鞠：
蹴鞠是一种皮球运动，起源于古代，是清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明，最初用于训练武士。
放风筝：
放风筝也是清明节的传统活动之一，人们会在清明节期间放风筝，有的地方还有剪断风筝线让风筝飞走的习俗，寓意除病消灾。
拔河：
拔河起源于春秋时期，最初用于军事训练，后来流传到民间，成为清明节的一项活动。
寒食：
在一些地区，清明节期间会保留寒食的习俗，即不生火做饭，食用冷食，以此来纪念古代的人物或表达哀思。
这些习俗在不同地区可能会有所不同，但它们共同体现了清明节的主题：慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道，以及亲近自然、祈求健康和幸福。
