不卑不亢和宠辱不惊的意思 不一样。
不卑不亢
意思：指人无论面对强者或弱者时，既不自卑也不高傲，保持一种平和、端正的态度。
表现：在与人交往中，既不低声下气，也不傲慢自大，而是以平等、尊重的态度对待他人。
示例：韩信受胯下之辱，依然保持冷静和镇定，这就是宠辱不惊的体现。
宠辱不惊
意思：指人无论得到多少恩宠或受到多大的羞辱，都能保持坦然自若、淡定从容的心态。
表现：在面对赞誉和批评时，能够保持内心的平静，不被外界情绪所左右，依然专注于自己的工作和职责。
示例：在职场中，遇到表扬不骄傲自满，遭遇批评不气馁沮丧，这才是真正的宠辱不惊。
总结：
不卑不亢侧重于态度的平和与端正，强调的是平等和尊重。
宠辱不惊侧重于心态的冷静与从容，强调的是不被外界干扰，保持专注和定力。
建议在实际生活和工作中，我们应当学会不卑不亢地与人交往，同时培养宠辱不惊的心态，以更好地应对各种挑战和变化。
