个人总结和心得体会有以下区别：
着重点不同
个人总结：重点在于对个人在一段时间内的整体情况进行全面系统的检查、评价、分析和研究，包括成绩、不足和经验等方面。
心得体会：重点在于记录个人在读书或实践后的感受性文字，强调对所学内容的反思和应用。
内容不同
个人总结：需要包含对思想、工作、学习的主客观条件、有利和不利条件以及工作环境和基础等的详细分析。
心得体会：主要是将所学内容应用于实践，并通过实践反思来记录自己的意见或感想，不涉及具体的行为描述。
写作方法不同
个人总结：通常从概述情况开始，进行总体评价，然后提纲挈领地概括全文，主体部分分析成绩和不足，总结经验和教训，最后分析问题并明确方向。
心得体会：简略地写出阅读或实践过的书籍或文章的内容，然后表达个人的意见或感想，重点在于提出自己的看法或意见。
总结来说，个人总结更侧重于对过去经验的梳理和反思，而心得体会则更侧重于对所学知识的内化和应用。两者都是对个人成长和学习的记录，但角度和侧重点不同。
