面对女友骂自己老妈的情况，以下是一些建议：
保持冷静
在情绪激动时，很难做出理智的决定。因此，首先要冷静下来，避免情绪失控导致事态进一步恶化。
倾听和理解
让女友先说完，不要立即反驳。尝试理解她的立场和感受，倾听她的抱怨和不满。
在她情绪稳定后，再与她分析事情的原因，让她站在你的立场去思考一下。
沟通与调解
与女友进行坦诚的沟通，了解她为什么会骂你的父母，是否有什么误会或沟通不畅的地方。
同时，也要与你的父母沟通，了解他们为何会在她面前说些不利于你们关系的话，并请他们理解你的处境。
寻求妥协
在双方都冷静下来后，尝试寻找一个双方都能接受的解决方案。比如，制定一些家庭规则，明确哪些行为是不可接受的。
如果可能，可以安排一个家庭会议，让女友、你和父母一起参与，共同讨论和解决问题。
寻求外部帮助
如果你们自己无法解决问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或家庭治疗师的帮助。
有时候，第三方的介入可以帮助双方更客观地看待问题，找到更合适的解决方案。
做出决定
如果问题无法解决，且女友的行为对你和你的家庭造成了严重的伤害，你可能需要认真考虑你们的关系是否值得继续。
有时候，放手可能是最好的选择，毕竟婚姻需要双方的共同成长和尊重。
示例对话：
你：亲爱的，我知道你现在很生气，但我们可以坐下来好好谈谈。你能告诉我，为什么你会骂我的父母吗？
女友：他们说了很多难听的话，我实在忍不住了。
你：我理解你的感受，但他们毕竟是我们的长辈，我们应该尊重他们。你能理解一下他们的立场吗？
女友：我知道，但我就是无法接受。
你：那我们能不能找个时间，一起和他们沟通一下，解释一下你的感受？也许我们可以找到一个大家都能接受的解决办法。
女友：好吧，我愿意试试。
通过这样的对话，你可以帮助女友冷静下来，并引导她以更理智的方式处理问题。
