挽回打伤妻子的心需要采取一系列综合措施，以下是一些建议：
真诚道歉，勇于承担责任
用简单、真诚的语言向妻子道歉，让她知道你真心懊悔。不要逃避责任或找借口，要直视她的眼睛，郑重地说出你的歉意。
倾听她的心声，给予关爱
在道歉之后，重要的是倾听妻子的感受，让她倾诉痛苦，并给予她充分的关爱和支持。不要急于辩解，而是用心体会她的痛苦。
行动证明，改变自己
从言行举止做起，改善沟通，学会倾听妻子的意见，尊重她的感受。在沟通时，尽量站在她的角度考虑问题，避免争吵。
增强自信，学会自我调节，通过锻炼、兴趣爱好等方式提升自己的心理素质。
重建信任，共同面对未来，努力重建信任，让她感受到你的诚意和决心。
给予时间和空间
挽回妻子的心需要时间，不要急于求成。在她需要空间的时候，给她足够的时间和空间，让她感受到你的诚意。
在自己身上找问题
反思自己的行为，找出导致争吵的根本原因，并努力改变。要有改掉自己坏脾气的决心和毅力，这样才能起到挽回妻子的效果。
学会尊重她
作为男人，要对自己的妻子学会尊重，不因为爱对方而丧失自我和准则。提升自己的素质和人格魅力，确保自己的吸引力可以留住妻子。
调整心态
保持好的心态是挽回妻子的关键。要有耐心和决心，相信通过自己的努力可以挽回妻子的心。
实际行动
通过具体的行动来证明你的悔改，比如改变自己的行为，更加关心家庭，避免再次发生类似事件。可以带她喜欢的礼物，表达你的爱意和关心。
寻求专业帮助
如果自己无法独自解决问题，可以寻求专业的婚姻咨询师或心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
给予她时间和空间
在她情绪稳定后，进行深入的沟通，了解她的内心需求，共同探讨如何改善婚姻关系。
通过以上步骤，你可以逐步挽回妻子的心，重建幸福的婚姻生活。记住，真诚和决心是挽回婚姻的关键。
