耳闻目睹：
亲耳听到，亲眼看见，形容事实清晰，显而易见。
目击耳闻：
亲眼看到，亲耳听到。
所见所闻：
看到的和听到的。
切身体会：
指自身遇到的经验。
亲力亲为：
亲自参与，不由别人来代替。
闭目塞听：
闭上眼睛不看，堵住耳朵不听，形容对外界事物不闻不问。
耳濡目染：
耳朵经常听到，眼睛经常看到，不知不觉地受到影响。
这些成语都可以用来形容一个人亲自听到和看到的情况，具体使用哪个成语可以根据语境和需要强调的侧重点来选择。例如，“耳闻目睹”和“目击耳闻”更侧重于描述亲身经历和亲眼所见的事实，“耳濡目染”则侧重于描述长期受到某种影响而形成的印象或习惯。
