高中综合素质评价个人写实记录是记录学生在高中阶段各方面表现的重要文件，旨在全面展示学生的综合素质。填写时，应遵循以下步骤和要点：
个人概况概述
简要介绍自己的基本情况，包括姓名、性别、班级等。
概述自己在高中阶段的总体表现和成长经历。
详细内容记录
学习方面：
学习态度：是否端正，是否有明确的学习目标。
学习能力：学习方法、学习效率、学习成绩等。
学习成果：获得的奖项、荣誉或特殊成就。
生活方面：
生活习惯：作息规律、个人卫生、饮食健康等。
社交能力：与同学、老师、家人的相处情况。
课外活动：参与的社团、兴趣小组、志愿服务等。
心理方面：
情绪管理：面对压力、挫折时的应对方式。
心理健康：是否有心理困扰或疾病，如何自我调节。
社交心理：在团队中的表现，是否善于沟通、协作。
习惯方面：
学习习惯：时间管理、笔记整理、复习方法等。
生活习惯：自律性、责任感、团队精神等。
社交习惯：礼貌用语、诚实守信、乐于助人等。
综合评价记录
根据上述记录，对自己的综合素质进行评价。
可以分为优点和不足两个方面，并提出改进建议。
活动记录单填写
参加的每项重要活动都应填写活动记录单，包括活动名称、时间、地点、参与形式、担当任务、活动纪实（过程、体验、收获与自我评价）等。
活动记录单需要由班主任签字确认，并作为证明材料附在写实记录后面。
真实性与有据可查
所有记录和材料必须真实可靠，有据可查。
不得捏造事实或夸大其词。
格式与规范
使用统一格式的记录表，确保内容完整、清晰。
字迹工整，语言流畅，无涂改痕迹。
通过以上步骤，可以全面、客观地记录个人在高中阶段的综合素质表现，为未来的升学和就业提供有力的证明材料。
