优化作业，充足睡眠，劳逸结合，身心健康。
关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。
合理安排生活，拥有健康睡眠。
开启心灵之窗，共同关注睡眠。
科学管理睡眠。
吃药十付，不如独宿一夜。
瞌睡没根，越睡越深。
良好睡眠，健康人生。
培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。
食不多言，寝不多语。
适当吃睡，无病增岁。
五项管理，好事一桩，手机、睡眠、读物、作业与健康。
手机游戏和上网，孩子健康受影响，拒绝手机进课堂，老师家长齐上场。
孩子睡眠很重要，快把睡眠时间抄：小学每天10小时，睡眠时间不可少；初中每天9小时，睡眠时间要达标。
合理制定作息时间，学生早上上课不早于8:20，晚上9:20前就寝，养成早睡早起的好习惯，保证每天睡眠时间达到10小时。
严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诫家长并通过家长引导学生不熬夜写作业。
建立家校沟通机制，了解与指导学生充分睡眠，引导家庭合理安排学生一日生活常规，教育学生晚饭后不玩手机，适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等。
加强手机管理。通过班会宣导，利用多种形式加强教育防范。不得将手机、平板、电话手表等进入校园，让学生科学理性对待并合理使用手机，与家长保持沟通，加强对孩子使用手机的管控，形成家校协同育人合力。
这些标语旨在强调作业和睡眠管理的重要性，并提倡科学、合理的生活方式，以促进学生的身心健康和全面发展。
