1. 走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧!远方有我们的理想，由我们的希望!
2. 跑啊，无休止的被追赶，尽头遥远，有点惶恐，却无理由，和着彼此粗重的喘息，渐渐失去了意识，翅膀像鸡毛掸子，拥有羽毛却无力飞翔，劳累，不能停止的跑啊跑。
3. 人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
4. 磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!
5. 君子峰下，岩崖泻露，明光如练。雷动风举，锣鼓尘嚣，当年弱冠。觅万里封侯，纵身一跃，横杆摇、颤未落。赛场上，气冲霄汉。旌旗轻飏，身轻如燕，一跃惊人。引天尊赐榜，岐山彩凤，唱名柏鉴。你伫立于3000米的起点，眼神如炬，无畏天公之泪。雨珠夹杂汗滴，自你的脸庞悄然滑落，镌刻下你奋力拼搏的印记，宛如自然与意志交织的赞歌。胜利的曙光，如同远古的灯塔，于赛道的彼端静静守候，照亮你前行的道路。加油，3000米的勇士!在这片被雨水洗礼的天地间，让每一步奔跑都成为一首壮丽的诗篇。
这些诗歌都表达了运动员在3000米长跑中所展现的毅力、拼搏和团队精神，希望这些诗歌能为运动员们提供动力和鼓励。
