1、常喝茶，多吃醋。
2、饮了空腹茶，疾病身上爬。
3、饭后一支烟，害处大无边。
4、甜言夺志，甜食坏齿。
5、选择食物要清楚，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。
6、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的建议。
7、健康饮食要留意，均衡养分最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
8、晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
9、常言说得好，千保健万保健，心态平衡是关键。养生之道的精髓，其实就是一个心态。
10、少咖啡，多吃菜。
11、少肉多素，少炸多炖
12、多笑，保持愉悦心情，舒缓压力。
13、一、保持心态平和；二、定时定量饮食；三、适量运动，保持身体健康；四、每天保证充足的睡眠；五、注意个人卫生；六、远离烟酒等有害物质；七、定期进行体检；八、维护良好的人际关系；九、坚持做自己喜欢的事情，放松身心；十、保持愉悦的心态，快乐生活。
14、一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香。
15、少烫多软，少盐多淡
16、两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭。
17、新鲜食物唔少得，蔬菜生果最合适，低脂低糖低油盐，健康身体在眼前。
18、少吃盐，食清淡。
19、多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋
20、“坚持锻炼，身体倍儿棒。”
21、每天适量运动，增加身体代谢，提高免疫力。
22、戒烟限酒，健康长久。
23、心胸开阔能撑船，健康长寿过百年。
24、家庭生活有门道，爱护身体最重要，病从口入须记牢，一日三餐打理好，宁淡勿咸是王道，新鲜蔬菜多消耗，稍有腐烂要扔掉，健活才可靠。
25、合理搭配饮食，控制每餐食量，避免暴饮暴食。
26、健康饮食顺口溜如下:
27、一匙蜂蜜一杯水，早起喝完再动嘴。
28、注意个人卫生，勤洗手，保持室内清洁卫生。
29、一两鲜鱼一两肉，最好再加一把豆。
30、均衡健康饮食，抗衡不良陋俗，运动日日主动，心情每天舒适。
31、第三句:大鱼大肉要少吃，菌类蔬菜要多吃。
32、第一句:多吃淡，少吃咸。
33、心态好，一切都好。
34、饭后百步走，活到九十九。
35、午餐一定要吃好，鸡鸭鱼肉不能少。
36、少思虑，心安静。
37、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健活个个要。
38、避免长期处于潮湿地带，保持空气流通，防止病从口入。
39、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。
40、餐餐膳食搭配好，营养均衡最重要。
41、细嚼慢咽身体好，晚饭不要吃太饱。
42、少糖多蜜，少酒多茶
43、早餐营养精，中餐要吃饱。
44、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。
45、原因是这些金言旨在提醒人们保持良好的生活习惯和健康的心态。
46、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
47、一把麦胚一块薯，一两豆腐常叮嘱。
48、第六句:饮食节制有规律，不贪食，不醉酒。
49、“早睡早起，身体好。”
50、“保持心态年轻，身体才不会老。”
51、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。
52、“少熬夜，多补觉。”
53、建立健康的生活信仰，培养积极向上的心态，增强个人内在力量。
54、积极参加社交活动，增加社会支持系统，缓解孤独感。
55、是：1.坚持每天饮用足量的水，保持身体水分平衡。
56、内容延伸是可以通过以上措施延长寿命和提高生活质量，同时减少疾病的发生率，达到健康养生的目的。
57、第二句:多喝水，少吃甜。
58、世界保健日，送你一养生秘诀：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，久将烟戒，十分康健！祝你生活甜蜜事业顺，身体健康万事兴！
59、喝茶不洗怀，阎王把命催。
60、第四句:四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。
61、尽量少喝酒，病魔绕道走。
62、多运动，控体重。
63、一块海带一把菇，半斤鲜果一斤蔬。
64、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
65、多吃粗杂粮，少米面。
66、多吃水果蔬菜，保持体内的营养平衡。
67、满目青山绿水，到处阳光明媚；四季鸟语花香，红尘万般滋味。
68、规律作息，保证充足睡眠时间，有助于身体恢复。
69、健康饮食最要紧，高脂糖盐少接近。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！
70、顺心顺意少烦恼，健康长寿跑不了。
71、少吃甜，多补钙。
72、“运动使人健康，懒惰使人衰弱。”
73、早餐营养要跟上，牛奶鸡蛋不能忘。
74、素菜样样吃，节制饮食好。
75、我们要牢记:饮食要清淡
76、早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，然后就是管住嘴迈开腿。
77、“饮食有节，健康无忧。”
78、少吃肉，多吃素。
79、多吃咸盐，少活十年。
80、第五句:水果饭后两小时，补充维生素又健康。
81、少食多餐，少烫多温
82、“心情舒畅，身体自然好。”
83、知足常乐，吃嘛嘛香。
84、笑一笑十年少。
85、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
86、一匙枸杞半匙盐，一把坚果助延年。
