被家长打了，你可以采取以下措施：
确保自身安全
尽量避免激化矛盾，确保自己的人身安全。
如果遭受殴打导致受伤，要及时就医，并保留医疗记录作为证据。
寻求外部帮助
向居委会、村委会或学校等机构反映情况，请求他们介入调解和教育家长。
如果情况严重，应当报警，公安机关会根据伤情和具体情况进行处理。如果构成轻微伤及以上，可能会追究家长的行政责任甚至刑事责任。
根据《反家庭暴力法》，可以向法院申请人身安全保护令，禁止家长实施家庭暴力行为。
利用法律手段
如果家长的行为构成虐待罪，可以依据《中华人民共和国刑法》第二百六十条向法院提起诉讼，要求追究家长的刑事责任。
如果情况紧急且符合相关条件，可以向法院申请人身安全保护令，禁止家长继续实施家庭暴力行为。
联系相关组织
可以向当地的居委会、村委会或妇联等组织反映情况，请求他们提供帮助和支持。
报警与鉴定
如果遭受家长殴打，建议立即报警，警方会按照相关程序进行取证和处理。
如果需要伤情鉴定，可以向专门的鉴伤机构申请鉴定，以便为后续的法律程序提供证据支持。
总之，被家长打了之后，最重要的是及时采取措施，保护自己的合法权益。通过报警、寻求外部帮助、利用法律手段等多种方式，可以有效地维护自己的权益，并促使家长承担相应的责任。
