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紫色灰灰菜的做法?

紫色灰灰菜(通常指的是灰灰菜的嫩叶)可以通过多种方法进行烹饪。以下是几种常见的做法:

1. 清炒灰灰菜

材料

灰灰菜一把

盐适量

姜两片

蒜两瓣

压榨菜籽油适量

步骤

1. 灰灰菜用清水浸泡几分钟,再加点盐,然后用清水冲洗一遍捞出,摘取嫩叶部分,去掉菜梗。

2. 清水冲洗两遍后,沥掉水分。

3. 姜蒜切末。

4. 热锅冷油,油开后关火自然降温至六成热。

5. 开大火,放姜蒜末爆香。

6. 放菜叶下锅翻炒,炒至断生加盐和味精拌匀即可关火出锅。

2. 灰灰菜炒鸡蛋

材料

灰灰菜一把

鸡蛋两个

蒜适量

干辣椒适量

盐适量

白糖适量

极味鲜适量

十三香适量

步骤

1. 灰灰菜摘干净,用水反复冲洗几次,沥干水分备用。

2. 锅里水烧开,先放一勺盐几滴油,然后放入灰灰菜焯水1分钟捞出过凉水,稍微攥下水分备用。

3. 鸡蛋在碗里打散,热锅加少许油烧至5成热,将蛋液倒入,炒散盛出备用。

4. 热锅烧油至6成热放入蒜片,干辣椒段爆香。

5. 放入灰灰菜翻炒均匀,加入适量盐、白糖、极味鲜、十三香。

6. 放入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

3. 凉拌灰灰菜

材料

灰灰菜一把

蒜适量

干辣椒适量

生抽适量

醋适量

盐适量

白糖适量

香油适量

步骤

1. 灰灰菜摘除杂草,然后冲洗干净沥干水分备用。

2. 锅里水烧开先加入一勺盐,几滴油,再放入灰灰菜焯水30秒捞出过凉水。

3. 然后沥干水分备用(用手轻轻的攥下水)。

4. 把蒜在工具里捣成蒜蓉,干辣椒切段。

5. 灰灰菜放盆里,放上蒜末和干辣椒段。

6. 依次放入盐、白糖、味精、白醋、香油、辣椒油,拌均匀即可。

4. 灰灰菜拌西红柿

材料

灰灰菜一把

西红柿小半个

蒜适量

葱适量

姜适量

酱油适量

醋适量

老干妈水豆鼓1勺

盐适量

香油适量

步骤

1. 灰灰菜洗干净备用。

2. 烧开水,放入灰灰菜焯水。

3. 凉水冲一下,捏干水份,准备姜葱蒜切沫备用。

4. 放入西红柿,葱姜蒜等。

5. 加入酱油醋,老干妈水豆鼓,香油等拌一拌就可以吃了。

这些做法可以根据个人口味进行调整,例如可以增加或减少辣椒和调料的用量,以达到更符合自己口味的效果。

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