山白菜(又称蕨菜)可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
焯水后凉拌
将山白菜洗净,用开水焯一下去除苦味和涩味,然后捞出沥干水分。
根据个人口味,加入适量的盐、糖、味精、醋、香油、花椒油和蒜末等调味品,拌匀即可食用。
猪肉炒山白菜
干蕨菜温水浸泡2小时,再入锅煮三分钟,倒出来继续用开水浸泡3小时左右,切成段备用。
猪肉切成丝或末,切葱姜末备用。
烧热炒锅,加入食用油,放入猪肉末翻炒至变色,放入葱姜末和干辣椒节爆香。
烹入料酒去腥,加入蚝油、生抽调味,再来一点老抽调色。
炒出香味后,倒入攥干水分的蕨菜,大火翻炒2分钟,加入适量盐、味精、鸡精调味,翻炒均匀至熟透即可出锅。
山白菜炖汤
在锅中倒入适量食油,烧热后放入葱花或蒜末炝出香味,加入水和少量虾皮,烧沸后再倒入野菜,盖上锅盖,2~3分钟后即可出锅。
如果野菜是用作其他原料的配料,则可在其他原料烧好前2~3分钟加入。
凉拌木耳山白菜
干木耳提前泡开,洗净备用。白菜洗净切小条。
锅内入适量油,放沥干的木耳,中火爆香,可加辣椒或葱段。
加盐少许和六月鲜酱油,翻炒木耳,然后倒入适量水,盖锅盖闷至熟。
最后放白菜,一起翻炒,加一点食用油和盐,盖锅盖稍微闷一下,收汁后即可出盘。
醋熘白菜
白菜切丝,青大蒜切小段。
热锅倒油,先放入蒜片爆香,放入切好的白菜翻炒,再放入一小勺盐,放上野山椒,翻炒均匀。
加入白醋和白糖提鲜,炒匀放入青蒜叶,翻炒断生即可装盘。
这些方法都能让山白菜变得美味可口,你可以根据个人口味选择合适的方法尝试。