东南西北的方向可以通过以下方法进行区分：
利用指北针
指北针的N端指向的方向即为北方。
通过罗盘或指北针，可以测出某一目标的具体方位，方法是开罗盘将照准器对准目标，或将刻度盘上的0刻度对准目标，使目标、0刻度和磁中点在同一直线上，罗盘水平静止后，N端所指的刻度便是测量点至目标的方位。
利用太阳
太阳从东方升起，西方落下，这是最基本的辨识方向的方法。
可以通过观察太阳的位置来辨别方向，例如早晨太阳在东方，下午太阳在西方。
在太阳足以成影的时候，竖一根直棍，在木棍影子的顶端放一块石头，木棍的影子会随着太阳的移动而移动。30--60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头，然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上，这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。
利用地图
在有经纬网的地图上，根据经纬线可以确定方向。
在地图上，北方通常位于上方，南方位于下方，西方位于左侧，东方位于右侧。
在极点为中心的经纬网地图上，经线指向北极一端的方向为正北，反之为正南。东西方向可根据地球自转的方向来确定，北半球画逆时针的方向箭头，南半球画顺时针的方向箭头，箭头所指的一端为正东，另一端为正西。
利用指南针
指南针的初始方向设定的是指北方向。
使用指南针时，指南针的红色指针指向北方，白色指针指向南方，绿色指针指向东方，蓝色指针指向西方。
在移动地图或改变方向时，指南针可以帮助确定当前的具体方向。
利用自然现象
观察树木的生长情况，树叶茂盛的一面是朝南，树叶稀疏的一面是朝北。
在城市中，可以观察路牌标示的方向，一般道路的标示牌上都会有标写东南西北的方向。
通过以上方法，可以较为准确地辨别东南西北的方向。选择哪种方法取决于具体情况和可用资源。
