配音技巧和发声方法主要包括以下几点：
发音方式
丹田发声：建议站着练习，气从丹田出，运至鼻腔产生共鸣，使声音更悦耳。
鼻腔共鸣：气流经过鼻腔后，有意识地对口和鼻腔进行调整，产生额窦、上颌窦、蝶窦、鼻窦的共振，使高音音色更完美。
唇齿力度：通过口部操练习，提高咬字清晰度。
共鸣训练
口腔共鸣：半打哈欠的方法，吸气时打开口腔发音。
胸腔共鸣：闭口打哈欠后扩胸并气推声，体会胸腔打开的感觉。
鼻腔共鸣：通过i和a的练习，用软腭下降将元音部分鼻化来体会。
头腔共鸣：需要一定气势和高音，有时用于加强作品感情色彩，使声音高昂明快。
气息训练
软口盖练习法：打哈欠时强制用鼻吸气、呼气。
气声数数法：吸足一口气，屏息数秒，然后轻声数数，不撒气、不漏气。
压腹数数法：平躺床上，腹部压上书，吸足一口气后数数，增强腹肌和横膈膜控气力度。
跑步背诗法：跑步时背诗，训练气息和背词结合。
口部操
气泡音：躺在床上，枕头抽调，放松颈部，吐出大泡泡。
噘唇：向外牵引，20个一组。
抿唇：向两边牵引，20个一组。
扣唇：上唇下扣下唇。
声音控制
语言松弛：配音时要松弛自然，避免夸张和做作。
声音控制：松弛自然的同时不能失去控制，注意语言规范。
情感表达
语气配合：根据情景调整语气，控制语速、语调、重读和停顿。
话筒位置
合适距离：话筒距离应适中，避免过远或过近影响声音效果。
心理调整
放松心态：配音前要放松，避免紧张影响声音表现。
通过以上技巧和方法的练习，配音演员可以更好地掌握气息、共鸣和口部肌肉的控制，从而提高配音的质量和表现力。
