月嫂一天的工作流程通常包括以下几个主要环节:
早晨
6:00-7:00:起床,整理个人卫生,观察产妇和宝宝的睡眠情况,查看宝宝是否有异常(如脸色、呼吸等),准备产妇的早餐,如营养粥、鸡蛋、牛奶、清淡小菜等。
7:00-8:00:协助产妇洗漱,帮助产妇进餐,给宝宝换尿布、清洁臀部,观察宝宝的大小便情况并记录,若宝宝醒来,进行适当的互动和安抚。
上午
8:00-9:00:给宝宝喂奶,喂奶后拍嗝,防止宝宝吐奶,收拾早餐餐具,整理产妇和宝宝的居住环境,保持房间整洁、通风。
9:00-10:00:给宝宝做一些简单的早教活动,如看黑白卡、听轻柔音乐等,协助产妇进行产后康复活动,如简单的产后操,准备产妇的加餐,如水果、点心、汤羹等。
10:00-11:00:观察产妇恶露情况,观察伤口,做必要的清理消毒,顺产3天后,剖腹产7天后,在产妇身体允许的情况下,做轻微形体恢复训练。
中午
11:00-12:00:协助产妇照顾宝宝,让产妇适当休息,准备午餐,保证营养丰富、口味清淡,产妇进餐,月嫂照顾宝宝或在产妇同意的情况下一起进餐,餐后收拾餐具。
下午
12:00-13:00:宝宝若午睡,月嫂可趁机整理家务或准备宝宝的用品,若产妇需要,可陪产妇聊天,缓解产妇的心理压力。
13:00-14:00:宝宝醒来后,月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝,给产妇准备一次加餐。
14:00-15:00:月嫂安排宝妈午睡,月嫂吃午饭,给婴儿房清洁,清洗宝妈及宝宝衣物,进行奶具消毒。
15:00-16:00:准备产妇的下午茶,如酸奶、坚果、果汁等。
晚上
16:00-18:00:宝宝醒来,月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝,宝妈加餐,月嫂再次观察宝妈身体状况,包括恶露观察、乳房观察,进行伤口消毒,制作宝妈晚餐。
18:00-21:00:宝妈进行晚餐,月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝,月嫂用餐。
深夜
21:00-次日6:00:观察宝宝和产妇的状况,进行夜间喂养和护理,如果宝宝夜间醒来需要喂养或其他护理,月嫂会及时响应并提供支持,帮助产妇处理夜间尿布更换和护理,安抚宝宝入睡。
以上是月嫂一天的工作流程,具体安排可能会根据家庭需求和宝宝的作息时间有所调整。