自嗨锅和自热锅实际上是 同一种产品的不同称呼。自嗨锅，也称为自热锅，是一种加水自发热的速食食品，它包含了各种口味的火锅、盖浇饭和煲仔饭等。自嗨锅具有以下特点：
自发热技术：
自嗨锅通过加入水后自行发热，无需外部火源，适合在户外或没有火源的情况下使用。
多样化口味：
自嗨锅有多种口味可供选择，包括荤素火锅、盖浇饭和煲仔饭等，满足了不同消费者的口味需求。
便捷性：
自嗨锅设计轻巧便携，非常适合在徒步、爬山等活动中作为补给食品。
安全性：
自嗨锅的锅盖和锅体采用PE塑料材质，加热过程中不会析出有害物质，饭碗为铝制，安全又干净。
口感与食材：
自嗨锅的米饭口感稍粘，分量一般，食材丰富，肉块较大，适合喜欢吃肉的人。
综上所述，自嗨锅和自热锅本质上是同一种产品，主要区别在于叫法不同。它们是一种方便、快捷且安全的速食食品，适合在多种场合使用。
