邮箱格式通常由用户名和域名组成，中间用`@`符号连接。以下是邮箱格式的基本构成：
`用户名`：这是你在注册邮箱服务时所选择或分配的唯一识别名，可以包含字母、数字、下划线和点号，但不能以点号开头或结尾，也不能连续使用两个以上的点号。
`@`：这是邮箱地址中的分隔符，用于分隔用户名和域名部分。
`域名`：这是提供邮箱服务的网站或服务商的域名地址，常见的后缀有`.com`、`.net`、`.org`等。
例如，如果你选择了一个用户名`example`，并注册了`example@example.com`，那么你的邮箱地址就是`example@example.com`。
请根据你选择的邮箱服务提供商提供的规则来设置你的用户名，并确保它符合该服务商的格式要求。
