篮球的十大基础知识包括:
比赛方法 :篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,比赛在由边线、端线、中线和罚球线所限定的场地内进行。比赛分为四节,每节10分钟或12分钟,中场休息15分钟。比赛结束时,得分多的队获胜。得分规则:
将球投入对方球篮得2分;在3分投篮区外投中得3分;罚球中一次得1分。
带球走规则:
当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限值向任一方向非法移动时带球走。判断带球走的关键在于确定中枢脚。
非法运球规则:
队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间由于下述原因他在场上已失去了控制活球:投篮、被对方队员触及球、传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。
3秒规则:
某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。
5秒规则
掷界外球时,5秒钟内要将球发出。
持球后,球员必须在5秒内将球扔出界外。
8秒规则:
球队从控制后面的球开始,必须在8秒内把球带到前面(对手的半场)。
24秒规则:
球队在球场上控球后必须在24秒内投篮,否则将被判24秒犯规。过去,如果球在24秒内被击出界外,24秒将被重新计算;现在,球从边线抛出界外后,24秒将不再计算,但必须在剩下的24秒内投篮或上篮,否则仍将被判定为24秒违规,并判定对方将球抛出界外。
场地标准:
标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起,而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起,场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦,至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线,其颜色与边线和端线的颜色应有明显的差别。
球架要求:
篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m,竖高1.05m,下沿距离地面2.90m(原1.80m×1.20m尺寸的篮板仍可使用)。
这些规则构成了篮球比赛的基本框架,了解并遵守这些规则是篮球运动的基础。