基本杂粮粥 材料
：大米、大麦、小麦、薏仁、麦片。
做法 1. 将所有材料用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。 2. 材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮。 3. 先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。 4. 放入盐调味，再焖5分钟就可以了。五谷杂粮粥
材料：黄豆、绿豆、薏米、红小豆、红枣、花生、枸杞等。
做法 1. 把黄豆、绿豆、薏米、红小豆先泡上最少5小时，再把其余的杂粮和泡好的米放一起煮，水的比例应该是1：8，大火煮开改用小火煮40分钟以上，加入大枣和冰糖即可。简单杂粮粥
材料：各种杂粮（如大米、小米、高粱米、糙米、红米、黑米、江米、大麦米、麦仁、玉米渣、薏米、红豆、黄豆、黑豆、燕麦、紫薯等）。
做法 1. 先简单清洗一下，然后一股脑倒进电饭煲，按照粮水1:8的比例加入清水，按下预约键，第二天早上就能吃到热乎乎的粥了。甜味杂粮粥
材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁、桂圆、红枣、粳米。
做法 1. 杂粮洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用。 2. 上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖。丰富杂粮粥
材料：小米、山药、玉米、南瓜、桂圆、莲子、芝麻、百合、银耳、红枣、枸杞等。
做法
1. 各种食材淘洗干净，浸泡数小时。
2. 煮锅加适量水先把糯米和花生米放到锅里，水开后中火煮10分钟，然后放入南瓜块，小火继续煮10分钟，最后放入蜜枣再煮5分钟煮至浓稠即可。
这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法，轻松做出美味的杂粮粥。
