姨妈用品主要包括以下几种：
卫生巾/卫生棉条：
用于吸收经血，保持私密部位清洁和干燥。
卫生巾：常见，有多种类型和规格，如日夜用、透气款等。
卫生棉条：分为内置式和外置式，内置式可置入阴道内，外置式则放置在阴道口。
生理裤：
提供额外的吸收和保护，适合运动或外出时穿着。
湿巾/纸巾：
用于清洁私密部位。
保暖衣物：
在寒冷天气或需要额外保暖时使用。
月经杯：
一种环保选择，可放置在阴道内，完全吸收经血。
热敷袋：
用于缓解痛经或不适。
其他辅助产品：
如芦荟胶、巴戟天、丹参片等，可能有助于缓解经期不适。
选择姨妈用品时，应考虑个人舒适度和需求，以及产品的吸收力、材质、尺寸和是否方便清洁和携带。如果有任何疑问或不适，建议咨询专业医生
