在中文语境中，描述时间时，我们通常使用的单位是 分钟和 小时。具体使用哪个单位取决于所描述时间的长短和语境。
表示一段时间的长度
例如，当我们说“我跑步用了30分钟”时，这里的单位是“分钟”。
同样地，描述事件或活动的持续时间时，也常用“小时”来表示，如“会议持续了2小时”。
表示具体的时刻
在表示一天中的某个时间点时，我们通常使用“时”和“分”，如“8时30分”表示早上8点30分。
建议
根据语境选择单位：在描述时间长度时，使用“分钟”更为常见；在描述具体时刻时，使用“时”和“分”更为准确。
保持一致性：在同一个文本或对话中，应保持时间单位的一致性，避免混淆。
通过以上分析，可以明确在描述时间时，应根据具体语境选择合适的单位，以确保准确性和清晰度。
