在击剑重剑实战中，以下是一些关键的技巧和策略：
保持全方位防守和进攻意识
重剑的有效攻击范围是全身，因此运动员需要时刻保持高度警惕，注意每一个可能的攻击角落。
凝聚全身力量
每次出剑时，运动员需要凝聚全身的力量，以雷霆之势刺向对手。这种力量的使用需要精准和协调。
耐心寻找破绽
重剑比赛节奏较慢，运动员需要像智者一样在剑道上耐心寻找对手的破绽，然后给予致命一击。
保持冷静和专注
在漫长的比赛过程中，运动员要保持冷静，不受外界因素的干扰，专注于自己的战术和技术发挥。
准确刺击有效部位
重剑的有效部位包括全身，即躯干、腿脚、手及臂和头盔。每次击中都必须准确无误地刺中这些部位。
利用对手进攻的空档
攻击对方的好机会通常是当对方开始攻击的时候。在防守地位时，可以利用对手进攻造成的空档进行偷袭，但必须确保是有效攻击。
保持正确的实战姿势
正确的实战姿势有助于保持重心稳定，使动作和发力更加流畅。具体姿势包括：右脚在前，脚尖向前方，左脚在后，两脚脚跟成90°，前膝垂直于脚尖，后膝也与脚尖垂直，两膝弯曲，中心下压。持剑手臂与躯干保持在同一纵面，剑身与前臂在同一直线上，持剑手臂与躯干保持一拳距离。非持剑手臂自然放松于身体侧面，两肩放松，头部侧转，眼睛观察剑尖位置。
掌握冲刺进攻技巧
冲刺进攻需要掌握正确的技术，包括正确的剑尖指向、身体前倾、后腿蹬地等。同时，要掌握好节奏、距离和时机，以便在比赛中迅速发动进攻。
假动作和挑引
在实战中，配合假动作挑引对手，可以创造进攻机会。通过变化节奏和距离，使对手难以预测你的下一步动作。
保持身体平衡和灵活性
在交锋中，保持身体平稳和灵活，随时准备调整姿势和应对对手的攻击。
通过以上技巧和策略的运用，重剑运动员可以在比赛中更好地发挥自己的实力，有效应对对手的攻击，并寻找机会进行反击。
