扔铅球的正确方法包括以下几个要点：
持球位置：
将铅球放在锁骨内端上方，紧贴颈部，五指自然分开，食指、中指、无名指指根处托住球，拇指和小拇指贴在球两侧。
站姿：
双脚与肩同宽或略宽，两脚尖稍向外，体重均匀分布。
出手角度：
出手时，手臂向前抛甩，出手角度保持在35°~45°之间。
身体旋转：
持球后背对投掷方向，利用腰部力量带动上体旋转，以增加旋转力矩。
推球动作：
右脚用力蹬地，身体向投掷方向转动，同时挺胸、抬头，右臂迅速伸直将球推出。
协调性：
需要良好的身体协调性，调动腰部和下肢力量，特别是腰部的旋转力。
滑步：
如果采用滑步助跑，应保持正确的滑步动作，以增加初始动量。
投掷后的平衡：
球离手后，迅速交换左右脚，降低重心，以维持身体平衡。
以上步骤结合起来，可以帮助你更好地扔铅球。请根据个人身体条件和技巧进行调整。
