填写电子邮件地址的格式通常是`用户名@域名`。以下是具体的填写步骤和注意事项：
用户名：
这是你的个人或组织邮箱账号，可以包含字母、数字、下划线、短横线等字符，但通常不包括空格或特殊字符。
@符号：
这个符号用于分隔用户名和域名，必须正确放置，并且后面紧跟域名。
域名：
这是电子邮件服务提供商的地址，通常以`.com`、`.net`、`.org`等顶级域名结尾。域名应该全部使用小写字母，并且点号（.）正确使用。
例如，如果你使用的是QQ邮箱，你的电子邮件地址可能是`username@qq.com`。
请确保在发送邮件时，收件人的电子邮件地址格式正确，这样对方才能收到你的邮件。
