夏令时（Daylight Saving Time, DST），也称为日光节约时制或夏令时间，是一种 为节约能源而人为规定地方时间的制度。该制度在夏季将时钟向前调整一小时，以便在白天更长的时间内充分利用日照资源，从而减少照明用电和其他能源消耗。夏令时的实行可以使人早睡早起，提高生活质量，并充分利用光照资源。
夏令时的具体实施时间和方式因国家而异。一些国家会在每年的特定时间开始实施夏令时，并在秋季结束前将其调回标准时间。然而，有些国家如俄罗斯已经永久采用了夏令时，不再调回标准时间。
夏令时的初衷是为了在夏季更有效地利用日照，减少能源消耗，并养成节约用电的习惯。虽然存在一些争议，但夏令时在很多国家仍然是一项广泛采用的时间调整措施。
