于丹认为要成为最好的自己，可以遵循以下几点建议：
解放自己的天性：
勇敢地做自己，塑造一个勇敢真实的个性。于丹教授引用《中庸》中的“天命之谓性，率性之谓道，修道只谓教”来鼓励人们勇敢地做自己，发挥自己的专长和天赋。
热爱并追求艺术：
将艺术作为一辈子的信仰，真正地去热爱，从而找到内心的满足和快乐。
培养好习惯：
从大学里带走相伴终生的好习惯，这些习惯将帮助我们在面对困难和挑战时保持泰然自若，即使遭遇不幸也能保持乐观。
保持原创性：
不要盲目复制他人，要真诚地对待当下，鼓励自己去做一个真实的、最好的自我。因为每个人都是原创的，但很多人活成了山寨版，失去了自己的独特性。
成为真正的自我：
我们的目标不是成为别人，而是成为我们自己。于丹强调，尽管年轻时可能因为各种原因无法做到，但到了老年应该能够随心所欲地做自己。
通过以上方法，于丹鼓励人们追求真实的自我，发挥自己的特长，培养良好的习惯，并保持原创性，从而成为最好的自己。
