当你在夜晚难以入睡时，以下是一些表达你心情和思绪的说说，你可以参考使用：
1. 夜深了，闭上眼睛，满脑子都是白天的琐碎，越想越清醒，想睡却睡不着。
2. 翻来覆去的夜晚，总觉得有些心事在黑暗中膨胀，等着我一个人去消化。
3. 明明很困，却睡不着，像是心里住了一场无休止的喧闹。
4. 睡不着的心情说说：玩情绪玩失眠再玩自己玩投契玩冲突再玩疏离。
5. 失眠是因为想了太多不该想的东西。
6. 夜深人静，却辗转反侧难以入眠时，我的心事在夜空中飘荡，难以入眠。
7. 越是睡不着，越容易胡思乱想，思绪翻腾，心情也跟着五味杂陈。
8. 大半夜2点醒来，怎么也睡不着，这是要闹哪样。
9. 有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
10. 再坚强的也有脆弱的一面，一个人，睡不着的时候，会胡思乱想。
希望这些建议能帮助你表达出内心的感受。
