挽回一个彻底失望且绝情的女人需要采取一系列综合措施，这些措施应体现出你的真诚、改变和对未来的承诺。以下是一些建议：
让自己变得更优秀
改变自身的状态，包括外表、内涵和行为举止，让她看到你的成长和改变。
积极参与社交活动，展现一个全新的自己，以吸引她的注意。
断联并重新建立联系
适当的断联可以让绝情的女人回心转意，给她时间和空间去反思。
在断联期间，保持适度联系，但不要过于频繁，以免给她压力。
真诚地表达歉意和改变
向她坦诚地表达你的歉意和想要挽回的决心，确保你的道歉是真诚的。
展示出你已经做出的实际改变，让她感受到你的诚意和努力。
倾听和理解
耐心地听她诉说，感受她的喜怒哀乐，并表达出你的理解和支持。
尊重她的感受和决定，不要试图辩解或为自己开脱。
重建信任
通过一致的行为和言行来重建信任，遵守承诺，避免言而无信。
逐渐恢复夫妻间的身体接触和亲密互动，增进彼此之间的情感连接。
唤起美好回忆
偶尔提及一些你们曾经的美好回忆，但不要过度，以免引起反感。
从朋友做起
如果她愿意，尝试先以朋友的身份相处，重新建立信任和感情基础。
耐心和坚持
挽回可能需要时间和过程，要有足够的耐心和坚持，不要轻易放弃。
如果对方已经下定决心不再回头，也要学会尊重她的选择，接受现实。
降低对她的需求感
扩大自己的交际圈，让自己的生活充实起来，证明自己一个人也可以过得很好。
减少对对方的关注，避免表现出你需要她，从而让她产生不甘的心理。
改变自我，提升魅力
从每一个缺点进行改变，比如提升与恋人的相处技巧、聊天技巧、外形穿搭等。
当你被身边的人认可时，你便会感受到成就感，并且会更加有自信。
通过这些方法，你可以逐步挽回一个彻底失望且绝情的女人的心。但请记住，每个人的情况都是独特的，因此需要根据具体情况进行调整和应用。
