要变得大度，可以从以下几个方面入手：
改变心态
学会宽容：不要为小事斤斤计较，学会宽容别人的错误和缺点。记住，宽容他人就是善待自己。
换位思考：遇到问题时，尝试从对方的角度出发，理解对方的立场和感受，这样会让你更加宽容和大度。
积极社交
多交朋友：广结人缘，多和朋友一起玩，多交流。通过社交活动，展示自己的才华，锻炼能力，同时也能接触到更多心胸豁达的人。
加入团体：积极参与各种团体活动，和大家打成一片，热情大方地对待周围的人，这样可以逐渐改变自己的小肚鸡肠。
自我提升
学习榜样：向心胸豁达的人学习，观察他们是如何处理问题的，从中吸取经验。
读书学习：多看书，学习如何成为一个更好的人，提升自己的修养和境界。
调整情绪
控制怒气：在发怒的时候，尝试停止呼吸，数10下，让自己冷静下来。这样可以避免因一时冲动而做出不理智的行为。
保持乐观：保持积极的心态，看到事情的积极面，不要总是抱怨和消极。乐观的人更容易宽容别人。
实践行动
主动实践：在日常生活中，遇到事情尽量去放开，不要想太多。得饶人处且饶人，念念佛经，看看一些佛学故事，很有启发。
设立边界：在人际交往中，设立合理的边界，既保护自己的利益，也尊重他人。学会表达自己的想法和感受，不要总是忍气吞声。
通过以上方法，你可以逐渐变得大度。记住，大度是一种内在的品质，需要时间和努力去培养。只要你坚持不懈，相信你一定可以成为一个心胸开阔的人。
