实践主要内容及进程的撰写可以按照以下步骤进行：
实践目的
介绍实践的目的、意义、要求、背景等。
详细说明实践活动的具体目标，包括理论目标和实践目标。
阐述实践活动的必要性和重要性。
实践过程（内容）
介绍实践安排，包括实践的时间、主要内容、地点等。
详细记录实践活动的实施过程，包括遇到的问题、困难以及解决方法。
可以采用记叙或白描的手法，以时间顺序或逻辑顺序进行叙述，对重要的问题详细介绍或解释，详略得当。
实践结果
围绕实践目的、要求，重点介绍对实践中问题的分析、思考，提出解决问题的对策、建议等。
分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容。
实践总结（心得体会）
对实践的效果进行评价，着重介绍自己的收获体会。
总结结尾应针对实践中发现的不足，结合自己的实际情况，简要提出改进措施和今后学习锻炼的努力方向。
示例结构
引言
简要介绍实践的背景和目的。
实践准备
介绍实践前的准备工作，如了解企业基本情况、学习市场规则与企业营运规则等。
实践过程
详细描述实践的具体步骤和过程，包括：
组织准备工作
了解企业基本情况
学习市场规则与企业营运规则
起始年经营模拟
六年经营竞争模拟
参与的具体工作活动、在实习中起到的作用、完成的具体任务等。
实践结果
分析实践中的问题和挑战，提出解决问题的对策和建议。
介绍实践取得的成果和收获。
实践总结
评价实践的效果，总结个人的收获和体会。
针对实践中发现的不足，提出改进措施和未来的努力方向。
示例内容
引言
通过毕业实习，深入了解企业的运营和市场环境，提升专业知识和实践能力。
实践准备
参加公司相关制度的培训，学习专业基础知识。
实践过程
组织准备工作：参与实习项目的启动和准备工作。
了解企业基本情况：通过参观和访谈，了解企业的文化、结构和运营模式。
学习市场规则与企业营运规则：研究行业规范和企业内部的管理流程。
起始年经营模拟：模拟企业一年的经营过程，熟悉市场策略和决策流程。
六年经营竞争模拟：进行长期的经营模拟，分析市场变化和企业竞争力。
实践结果
通过实践，掌握了企业运营的核心要素，提升了市场分析和决策能力。
发现了自身在团队协作和问题解决方面的不足，并提出了改进措施。
实践总结
总结实践中的收获，认识到理论与实践相结合的重要性。
提出了未来在专业领域和个人发展方面的努力方向。
通过以上结构和内容，可以系统地撰写实践主要内容及进程，确保报告的条理清晰、内容详实。
