全国中学生生物学竞赛（简称“国赛”）和全国中学生生物联赛（简称“联赛”）在 多个方面存在明显的区别：
命题方式
全国联赛的命题由各省统一组织，而全国竞赛的命题则由各省自行负责。
参赛资格
联赛的参赛资格相对较低，一般通过本省的初赛即可报名参加。
国赛的参赛对象则是从各省联赛中获得前几名的一等奖选手中选拔出来的。
比赛时间和地点
联赛一般在每年5月的第二个周日进行，地点在各省份指定的中学。
国赛的时间一般在每年8月举行，具体时间和地点没有固定规定。
奖项设置
联赛设有一、二、三等奖，一等奖的前几名可以进入省队，参加全国竞赛。
国赛同样设有一、二、三等奖，但获得一等奖的选手有保送资格，不同大学有不同的加分政策。金牌前50名直接进入国家集训队并获得直接保送至清北的名额，剩余金牌获得者以及银牌获得者可以直接进入强基计划的校测环节，铜牌获得者也能得到其余名校的关注，获得签约机会。
含金量
全国竞赛被认为是更高层次的选拔，获奖选手有广泛的保送机会，包括直接保送至清华大学和北京大学等顶尖高校。
联赛虽然也有一定的含金量，但主要是省级比赛，获奖者在高考中虽然可以获得加分，但保送资格相对较少。
保送政策
全国竞赛：获得一等奖的选手有资格获得保送，直接进入国家集训队，并有机会获得直接保送至清北等顶尖高校的名额。
全国联赛：一等奖获得者虽然不能直接获得保送资格，但可以进入省队，参加全国竞赛，从而获得更多的升学机会。
建议
对于有志于参加生物竞赛的学生，建议首先参加联赛以获得省级奖项，并以此为基础争取进入省队，进而参加国赛，以获得更高的保送和升学机会。
