倒滑的技巧主要包括以下几点：
基本姿势
右脚稍放前，左脚放后，左脚控制前进方向，右脚脚跟稍抬起，脚尖S型摆动。
身体重心稍稍后移，想象自己差不多坐在一把椅子上，双手举到胸前部位，好像端着一盆热水。
脚部动作
两脚的脚跟轻抬离地面以脚尖为轴，顺势将身体转180度。
在倒滑过程中，双脚保持平行，不要张开太大距离。
右脚画S形划动，左脚保持不动。
重心控制
整个动作过程中重心都在两脚的中间，双腿一起用力，脚不离开地面。
在拐弯处时，先让左脚转为倒滑方向，然后将右脚逐渐跟上，保持重心稳定。
练习方法
初学者可以先练习后葫芦，重心踩在冰刀前柱上，大腿用力向外侧打开，使双腿向后滑开，滑到肩宽位置，然后膝盖转向外转开，继续大腿用力使双脚收回。
练习倒滑时，可以先扶住墙，练习倒滑找感觉，重心落于两脚间。
逐渐熟练后，可以尝试在平面上进行倒滑，并注意保持身体的平衡。
安全事项
学习倒滑时，务必戴好护具，注意安全。
在练习过程中，可以借助别人一只手的力量，慢慢地逐渐适应自己倒滑。
通过以上技巧的练习和不断调整，可以逐渐掌握倒滑的技巧，并在冰面上自如地进行倒滑运动。
