清明节，作为中国的传统节日，其由来和传说丰富多彩，主要包含以下几个方面：
墓祭之礼
清明节起源于古代帝王将相的“墓祭”之礼。早在周代，人们便有在春天祭祖扫墓的习俗。随着时间的推移，这一习俗逐渐从贵族扩展到民间，成为中华民族固定的风俗。
寒食节与清明节
清明节与寒食节有着密切的联系。寒食节是民间禁火扫墓的日子，而清明节则是在寒食节之后的一天。由于两者时间相近，逐渐合二为一，寒食成为了清明的别称，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
介子推的传说
介子推是清明节的重要传说人物之一。相传春秋时期，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，陷害太子申生。申生的弟弟重耳为了躲避祸害流亡出走，期间受尽屈辱。介子推曾割肉救重耳，并在重耳成为晋文公后，拒绝接受封赏，躲进绵山。晋文公为了找介子推，放火烧山，最终介子推母子俩抱树而死。介子推临死前留下血诗：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”晋文公将血诗藏入袖中，每年清明时节都会拿出来缅怀介子推。
自然与人文内涵
清明节不仅是一个节气，更是一个传统节日。它源于上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，既有自然界的清洁明净，也有人文的祭祖扫墓。清明时节，气温升高，万物复苏，正是春耕春种的大好时机，因此有“清明前后，种瓜种豆”之说。
综上所述，清明节不仅是一个重要的节气，更是中华民族传承千年的传统节日，既有深厚的文化底蕴，也有丰富的传说故事。现代清明节除了祭祖扫墓外，还有踏青、插柳等习俗，传承了中华民族的优秀传统文化。
