星期一：绿豆百合粥 材料
：绿豆、百合、大米
做法：绿豆提前浸泡2小时洗净，百合清洗干净备用，将所有材料一起倒入电饭锅里，加入适量水，按下煮粥键即可。
星期二：花生黑米粥 材料：
花生、黑米、红豆、大米
做法：将所有材料洗净，加入适量水一起倒入电饭锅，按下煮粥键即可。
星期三：红豆粥 材料：
大红豆、小红豆、大米
做法：将所有材料洗净，一起倒入锅里加入适量水煮熟即可食用。
星期四：绿豆八宝粥 材料：
绿豆、红豆、花生、薏米、大米、莲子、黑米、冰糖
做法：提前将红豆、绿豆、花生、薏米、莲子泡发洗净，大米、黑米洗净一起倒入锅里，加入适量水煮熟即可。
星期五：藜麦燕麦粥 材料：
三色藜麦、燕麦米
做法：三色藜麦、燕麦米清洗干净一起倒入电饭锅里，加入适量水煮熟即可。
星期六：红薯黑米粥 材料：
红薯、黑米、大米
做法：红薯去皮切块，黑米、大米清洗干净，一起倒入锅里，加入适量水煮熟即可。
星期天：紫薯黑米粥 材料：
紫薯、黑米、大米、红豆
做法：紫薯去皮清洗干净切小块，黑米、大米、红豆清洗干净一起倒入电饭煲里加入适量水，煮熟即可。
此外，还可以尝试以下几种早餐粥：
桂圆银耳莲子粥 材料：
银耳、莲子、桂圆干、香米、冰糖、枸杞
做法：银耳用温水泡发20分钟，去掉根部洗净，撕成大朵备用。莲子去芯，与香米一同放入砂锅中，加水烧开，熬煮10分钟。加入桂圆干，继续熬煮5分钟。随后加入银耳、冰糖、枸杞，加盖煲煮至粥稠即可。
红糖糯米粥 材料：
糯米30克、红糖适量、葡萄干10克、枸杞7颗
做法：糯米洗净，浸泡半小时。锅中加水烧开，放入糯米，大火烧开后转小火熬煮。期间经常搅拌，防止粘锅，直至糯米粥浓稠。出锅前加入葡萄干、枸杞和红糖，拌匀即可。
山药疙瘩汤 材料：
山药1根、胡萝卜小块、西红柿2个、鸡蛋1枚、玉米淀粉适量、葱花适量、盐、香油
做法：山药去皮切块，拍扁切碎，裹上玉米淀粉。西红柿切丁、胡萝卜切碎，葱花切好备用。锅中热油，加入胡萝卜碎和西红柿丁翻炒，加盐调味。加水烧开，下入山药疙瘩，中火煮几分钟。淋入鸡蛋液，搅拌均匀，最后加入葱花、香油调味。
皮蛋瘦肉粥 材料：
大米、皮蛋、瘦肉、小葱、姜、盐、香油、生抽、淀粉
做法：大米淘洗干净后浸泡，瘦肉切丝用生抽、淀粉腌制。锅中加水烧开，放入大米和姜片，转小火熬煮成粥底。加入皮蛋块和瘦肉丝，继续熬煮几分钟。出锅前加盐、香油、葱花调味。
香菇排骨粥
材料
做法：
这些早餐粥不仅营养丰富，而且每天不重样，可以让你享受美味的同时，保持健康的生活方式。
