经典蛋包饭 主料
:鸡蛋2个,米饭适量,胡萝卜小半根。
辅料:豌豆1小把,火腿适量,玉米粒1小把。
配料:盐适量。
做法 1. 豌豆、玉米粒、胡萝卜洗净,胡萝卜、火腿切丁。 2. 锅中放入适量的水,加少许盐,放入杂丁,水开后煮2分钟即可捞出。 3. 锅中放适量油,七成热时,放入焯过水的杂丁煸炒。 4. 倒入米饭,加入适量盐,翻炒2分钟盛出。 5. 鸡蛋打入碗中,加1勺水,用筷子搅拌打散。锅洗净后,加热,用刷子在锅底刷少量油,油热后,把鸡蛋液倒入,转动锅,使蛋液均匀铺在锅底成圈饼状。 6. 鸡蛋液凝固后,用铲子铲起来翻面煎,至两面金黄,盛出放在砧板上。将鸡蛋饼切成12条宽约1厘米的蛋饼丝,剩下的切成花瓣形状。 7. 将炒好的米饭,放入碗中,用铲子压一下,把米饭倒扣在盘子中。将蛋饼丝铺在米饭上面,像编篮子一样把蛋饼丝编起来;蛋饼丝中间的空格用焯过水的豌豆装饰。把切成花瓣状的蛋饼,摆在饭团周围即可。豪华蛋包饭
食材:鸡蛋3个,米饭1碗,胡萝卜丁30克,火腿丁50克,青豆30克,洋葱丁20克,番茄酱2汤匙,盐适量,黑胡椒粉少许,食用油适量。
做法 1. 炒制馅料:热锅倒入少量油,加入胡萝卜丁、火腿丁、青豆和洋葱丁翻炒均匀。 2. 炒饭入味:倒入米饭,翻炒均匀,加入适量盐和黑胡椒粉调味,再加入番茄酱,炒至均匀裹上酱汁,盛出备用。 3. 煎蛋皮:碗中打散鸡蛋,加少许盐调味,锅中倒少许油,倒入蛋液,小火摊成薄薄的蛋皮。 4. 包裹炒饭:将蛋皮铺在盘中,倒入适量炒饭,用蛋皮将炒饭包裹好,翻过来摆盘。 5. 装盘装饰:在蛋包饭上淋少许番茄酱装饰,用少量蔬菜点缀,色香味俱全。蔬菜蛋包饭
食材:米饭、鸡蛋、火腿肠、青豆、胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉、酱油、料酒、油。
做法 1. 米饭煮熟,备用。 2. 火腿肠、青豆、胡萝卜、洋葱切成小丁,备用。 3. 打入鸡蛋,加入适量的盐、胡椒粉、酱油、料酒,搅拌均匀。 4. 锅中倒入适量的油,将切好的蔬菜丁放入锅中翻炒至熟,然后将炒好的蔬菜丁倒出备用。 5. 在炒好的蔬菜丁上倒入打好的鸡蛋液,用铲子轻轻摊开,使鸡蛋液均匀地覆盖在蔬菜丁上。 6. 用中小火将鸡蛋液煎至边缘开始凝固,这时用锅铲将蛋皮从锅底翻起,形成一个半圆形。 7. 将翻好的蛋皮放在装有米饭的碗中,将炒好的蔬菜丁放在蛋皮上,再撒上一些葱花和香菜即可。简单蛋包饭
食材:米饭1碗,鸡蛋2 - 3个,洋葱半个,胡萝卜半根,火腿1根,青豆、玉米粒适量,盐、胡椒粉、生抽、番茄酱等调味料。
做法
1. 洋葱、胡萝卜、火腿切成小丁。
2. 锅中倒油,油热后先放入洋葱丁炒香,再加入胡萝卜丁、火腿丁和青豆、玉米粒翻炒。
3. 放入米饭,将米饭炒散,加入适量盐、胡椒粉和生抽调味,炒好后盛出备用。
4. 把鸡蛋打入碗中,加一点盐,搅散备用。平底锅烧热,倒入少许油,油热后倒入蛋液,转动平底锅让蛋液均匀铺满锅底,小火煎至蛋液底部凝固,表面还有一点蛋液未完全凝固的状态。
5. 把炒好的米饭放在蛋皮的一侧,将另一侧蛋皮盖过来,做成蛋包饭的形状,