竞走存在的价值主要体现在以下几个方面：
促进身体健康：
竞走是一项有关步伐和技巧的竞技运动，可以锻炼人们的身体素质，提高耐力和体能，促进身体的健康。
减肥塑形：
竞走是一种有氧运动，能够消耗大量热量，有助于减肥和塑形，尤其对于下半身的塑形效果较好。
增强心肺功能：
竞走可以提高心肺功能，增强心肺耐力，降低心血管疾病的风险。
锻炼意志力和专注度：
竞走训练能很好地锻炼运动员的意志力和专注度。
缓解压力：
竞走过程中，人们可以放松身心，感受大自然的美丽与宁静，从而缓解日常生活中的压力和焦虑。
增强免疫力：
长期坚持竞走可以提高血液循环系统和呼吸系统的机能，增强体质，提高身体的免疫力。
改善骨骼力量：
竞走相当于对骨骼进行重量训练，可以让身体多吸收钙质，增强骨骼力量，对于对抗骨质疏松也能起到一定的效果。
改善呼吸系统：
竞走可以增加最大通气量，增强横隔肌肉强度，能够增加肺活量，改善呼吸系统。
增强身体协调性：
竞走需要身体各部位协调配合，长期练习可以提高身体协调性和平衡能力。
促进国际友谊和世界和平：
竞走作为一项全球性的运动，在赛场上可以增强国际友谊，促进世界和平。
综上所述，竞走不仅是一项有益于身心健康的运动，还能在多方面为人们的生活带来积极的影响。无论是想要减肥塑形、增强体质，还是缓解压力、享受运动乐趣，竞走都是一个理想的选择。
