胸围的测量方法如下：
准备工具 ：需要一把软尺和一件内衣。测量时机：
最好在月经结束后进行测量，因为此时胸部最为稳定。
测量步骤
直立站立：
双臂自然下垂，保持放松状态。
测量上胸围：用软尺在乳头上方（相当于第4肋间）和肩胛骨下角下方的围度绕胸部一周。对于乳房较大的女性，可以在乳头稍高的地方测量。测量分别在平静时、深呼气末和深吸气末时进行。
测量下胸围：用软尺在乳房下缘绕身体一周。
记录结果：记录下测量结果，单位为厘米。重复测量几次，取平均值，以提高准确性。
注意事项：
脱去衣物：测量时必须脱去上衣和内衣，以确保测量结果的准确性。
保持姿势：测量时身体要直立，不要挺胸或弯腰。保持放松状态，不要深呼吸或憋气。
软尺的使用：软尺应水平围绕胸部，不要过紧或过松。测量上胸围时，可以用手轻轻托起乳房，使其处于理想位置。
测量时机：最好在月经结束后进行测量，因为此时胸部最为稳定。
通过以上步骤和注意事项，可以准确地测量胸围，从而选择合适的内衣和了解自己的胸围尺寸。
