名字的格数是根据姓名的笔画数进行计算的，具体计算方式如下：
天格
单姓：姓氏的笔画数加一。
复姓：姓氏两个字的笔画数相加。
人格 （又称“主运”）：单姓
：姓氏的笔画数加上名字的第一个字的笔画数。
复姓：姓氏的第二个字的笔画数加上名字的第一个字的笔画数。
地格 （又称“前运”）：单名：
名字的笔画数加一。
双名：名字两个字的笔画数相加。
总格 （又称“后运”）：姓氏与名字的总笔画数相加。
外格
单姓：
天格与地格的笔画数相加后减去人格的笔画数再加一。
复姓：天格与地格的笔画数相加后减去人格的笔画数。
需要注意的是，姓名笔画数的计算通常按照常见的汉字笔画数进行，特殊部首或偏旁部首可能会有所不同，需要参照具体的汉字笔画数表进行计算。此外，姓名学的五格剖象法将名字分为天、地、人、外、总五格，依靠五格的笔画统计数字对照其“81诱导数理”进行吉凶祸福判断，来推算人的各方面运势。
